منتديات وردي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات وردي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصير الكيوي........

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس القلوب
عضوه جديده
عضوه جديده



المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 17/02/2009

عصير الكيوي........ Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكيوي........   عصير الكيوي........ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 25, 2009 3:45 pm

السلام عليكم




عصير الكيوي........ 8e3da85491



فوائد الكيوى :

للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان

وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...

والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...

طريقة عصير الكيوي

المقاديـــــر :

• 3 حبات من الكيوي
• 2 ملعقة من السكر (حسب الرغبة)
• ربع كوب من الماء

الطريقــــــــة :

1. تقشر الكيوي ثم تقطع و توضع في الخلاط الكهربائي
2. يضاف الماء و السكر و يخلط المزيج
3. يصفى العصير ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم



م
ن
ق
و
ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاميراة ديجيتال
عضوه جديده
عضوه جديده



المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 02/09/2009

عصير الكيوي........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكيوي........   عصير الكيوي........ Icon_minitimeالأحد سبتمبر 06, 2009 4:40 am

الله يعافيك الله النقل الرائع

وانا من زمااااااااااااااان عن الكيوي

Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكيوي........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وردي :: ::.منتديات وردي::. :: مطبخ وردي.. :: (المشروبات)-
انتقل الى: